Prehrana i recepti za uravnoteženje hormona u menopauzi

Podržite zdravlje u menopauzi odabirom uravnotežene prehrane za ublažavanje simptoma, regulaciju hormona i smanjenje rizika, mudrim odabirom hrane bogate hranjivim tvarima.

Ideje za zdravu nadopunu jelovniku

Siječanj je mjesec brokule i cvjetače. To su namirnice koje definitivno zaslužuju naziv “super” jer sadrže pravo bogatstvo hranjivih tvari …

Tikvice s mozarellom: savršene za na posao

Razmišljate što bi jeli ujutro? Imate u hladnjaku tikvice, koje jedva čekaju da postanu neko slasno jelo? Pripremite Slimmium kolačiće od …

Pet savjeta kako se oduprijeti lošoj hrani i pet slasnih varki za "grešnike"

Bez obzira na to koliko je jak naš karakter, ponekad se teško oduprijeti lošoj hrani – prženim jelima, slatkišima il …

5 zalogaja koji neće utjecati na vašu vitku liniju

Zbog dijete se suzdržavate od ukusnih zalogaja? Stručnjaci savjetuju baš obrnuto! Zalogaji su važan dio dijete jer tijelo nadopunjuju hranjivim …

Anticelulitna dijeta

Pojava celulita određena je hormonskim djelovanjem, načinom života, a posebno navikama u prehrani. Mnogim ženama je prvi izbor za borbu protiv celulit …