Estrogen - skriveni neprijatelj muškaraca

Gubitak mišićne mase, povećan gubitak kose, umor, problemi s koncentracijom, promjene raspoloženja, valunzi, smanjena želja za spolnim odnosom, povećano tkivo na grudima... Sve vas to može iznenaditi, ali to nisu samo nuspojave starenja.

JETRA JE NEZAMJENJIVA

Jetra je najveći unutarnji organ. Samo mozak može nadmašiti jetru u funkciji i složenosti. No dok većina zna puno o mozgu, malo tko dobro zna jetru. Jeste li znali da jetra obavlja preko 500 vitalnih funkcija i da ne možemo preživjeti bez jetre?

Francesco: "Probava mi se popravila, riješio sam se nadutosti i smršavio sam"

Iako Francesco opisuje svoju figuru kao normalnu, prilično mišićavu, međutim zatvaranje teretana tijekom karantene bio je znak njegovog stanja i opće dobrobiti; Francesco se također počeo boriti sa svojim samopouzdanjem i osjećao se nelagodno

Britta: "Dosta sam smirenija i imam više energije!"

Problemi s kojima se Britta susrela bili su oni koje mnogi od nas znaju: prekomjerna težina, umor, nadutost i nekvalitetan san, pa da spomenemo samo neke od njih...

Opasnosti od nedostatka sna

Borba protiv nedostatka sna je stvarna! 1 od 3 odrasle osobe pati od nedostatka sna! U ovom čudnom vremenu u kojem živimo, većina nas je zaboravila da nedostatak sna često može dovesti do ozbiljnih posljedica za naše tijelo i um.

Otkrijte koliko kalorija možete sagorjeti tijekom čišćenja doma!

Tradicionalno već u ožujku počinje sezona "proljetnog čišćenja". Ali, da li biste mi vjerovali kada bi vam rekao da možete sagorjeti masnoću …