6 zdravih »party« zalogaja

 Zašto bi na druženjima posluživali uvijek iste, dosadne zalogaje, pune masti, soli i konzervansa? Ovo blagdansko razdoblje je idealno da …

Smoothie za lijepu kosu i čvrste nokte

Kako starimo, hrana osiromašena hranjivim tvarima, nedostatak sumpora i nakupine lošeg kalcija u tijelu stvaraju ukočenosti, doprinose s …

Jela za vruću predigru

Hrana koju konzumiramo može imati izravan utjecaj na vaš seksulani život, i utjecati na hormone, kemiju i energiju. Neke namirnice imaju psihoa …

10 načina kako zdravu hranu učiniti djeci zabavnom

Dobro vam je poznato koje su prednosti zdrave hrane i kakve učinke ima na vaše zdravlje i zdravlje vašeg djeteta. Djeca mogu biti jako i …

Marmelada s chia sjemenkama

Marmelada je jedna od najdražih slatkih namaza, no, nažalost, može sadržavati puno šećera, umjetnih sladila, boja pa čak i pojačivače okusa. Si …

Zdrav doručak – sirove pločice s goji bobicama

Bez obzira na to koliko vam se ujutro žuri na posao, važno je da si priuštite doručak koji će biti bogat kombinacijom bjelančevina i vlakana. S …