Smoothie za lijepu kosu i čvrste nokte
Kako starimo, hrana osiromašena hranjivim tvarima, nedostatak sumpora i nakupine lošeg kalcija u tijelu stvaraju ukočenosti, doprinose sveopćem manjku fleksibilnosti, te generalno doprinose bržem starenju našeg tijela. Donosimo vam recept koji neće zahtijevati puno vremena, a vašem će tijelu pružiti energiju i mladolik izgled.
Smoothie za lijepu kosu i snažne nokte
Sastojci:
- polovica avokada
- naranča
- limun
- 1 čajna žličica Healthie bio MSM
U blenderu pomiješajte voće, dodajte istisnut sok od limuna i umiješajte 1 žličicu MSM-a.
Zašto preporučujemo MSM?
MSM (Methylsulfonylmethane) je vrsta organskog sumpora prirodno prisutnog u svakom živom biću. Nalazi se i u voću, povrću i žitaricama - poput npr. Aloe Vere, spiruline, maca praha, češnjaka, luka, rotkvica, bundevinih sjemenki, kelja, brokule, kupusa itd. U prehrani i organizmu kronično nedostaje ovog važnog minerala. On omogućuje i podupire normalnu funkciju gotovo svih tkiva u tijelu.
Važan je zbog:
- Tvorbe kolagena, elastina, hrskavice i keratina
- Pomaže kod fleksibilnosti mišića, kosti i zglobova
- Brine o noktima, kosi i koži
- Smanjuje upale i grčeve u mišićima
