Smoothie za lijepu kosu i čvrste nokte

29.7.2014.

Kako starimo, hrana osiromašena hranjivim tvarima, nedostatak sumpora i nakupine lošeg kalcija u tijelu stvaraju ukočenosti, doprinose sveopćem manjku fleksibilnosti, te generalno doprinose bržem starenju našeg tijela. Donosimo vam recept koji neće zahtijevati puno vremena, a vašem će tijelu pružiti energiju i mladolik izgled. 

Smoothie za lijepu kosu i snažne nokte 

Sastojci:

  • polovica avokada
  • naranča
  • limun
  • 1 čajna žličica Healthie bio MSM

U blenderu pomiješajte voće, dodajte istisnut  sok od limuna i umiješajte 1 žličicu MSM-a.

Zašto preporučujemo MSM?

MSM (Methylsulfonylmethane) je vrsta organskog sumpora prirodno prisutnog u svakom živom biću. Nalazi se i u voću, povrću i žitaricama - poput npr. Aloe Vere, spiruline, maca praha, češnjaka, luka, rotkvica, bundevinih sjemenki, kelja, brokule, kupusa itd.  U prehrani i organizmu kronično nedostaje ovog važnog minerala. On omogućuje i podupire normalnu funkciju gotovo svih tkiva u tijelu.

Važan je zbog:

  • Tvorbe kolagena, elastina, hrskavice i keratina
  • Pomaže kod fleksibilnosti mišića, kosti i zglobova
  • Brine o noktima, kosi i koži
  • Smanjuje upale i grčeve u mišićima