Prehlada ili gripa? Naučite razliku!

Gripa i prehlada su bolesti gornjeg respiratornog sustava, pa je često lako pogrešno zaključiti o kojoj se od ove dvije bolesti zaista radi. Na …

5 prirodnih trikova za lakši prestanak pušenja!

 Milijun teorija, milijun knjiga, članaka, savjeta, proizvoda, lijekova, dok je većina među nama još uvijek ovisna o nikotinu. U čemu je & …

Što je gore? Masti ili šećer?

Mnogi na dijetama ili oni koji žele živjeti zdravim životom, izbjegavaju jedno ili drugo. Koji su odlučili za bolju varijantu? Debljaju li masnoće ili …

Prirodni magnezij: od velike važnosti!

Grčevi u mišićima, sklonost depresiji, tegobe s nesanicom i koncentracijom, bolovi u mišićima i zglobovima, gubitak gustoće kostiju, vis …

Kada reći šefu da ćete ostati kod kuće?

Otvaranje bolovanja nije za mnoge ni malo prijatno. Ostati kod kuće znači više posla za vaše kolege, nerazriješene tekuće obaveze …

Joga za zdravu jetru

Joga je odlična vježba koja ima povoljan učinak kod raznih zdravstvenih problema, odnosno bolesti. Uz to nam pomaže da se osjećamo bolje, te uspostavl …