10 svakodnevnih namirnica u službi ljepote

Prvi korak do lijepe kože je zdrava prehrana, upravo ona, koja nam je na dohvat ruke. Ovih 10 namirnica će biti vaš prvi korak da koži pružite …

I vi možete biti super-žena!

Današnji tempo života, svakodnevni stres na poslu i neizmjerna želja da bi naš dom bio savršen kao iz bajke, u nama budi osjećaj …

Kako da lakše podnesem menopauzu?

Tokom menopauze žensko telo prolazi kroz velike promene. Najviše se primećuju psihičke i fizičke promene – koža se menja, potkožno tkivo …

Kada se sakrije sunce vrijeme je za ulje bakalara

Znate li da je vitamin D vrlo važan za  tvrdoću kostiju i zubi te za pravilno djelovanje imunološkog sustava? I  da li znate da je to …

Menopauza i njeni simptomi

Menopauza je period u životu žene koji traje jednu do dve godine. nastaje zbog hormonske neravnoteže i ženski organizam počinje usporavati. Smanjuje s …

Vitamini iz hrane ili vitamini iz dodataka prehrani?

Za neke će ovo možda biti iznenađujuće, ali tijelo uvijek bolje prihvaća nutrijente koje dobivamo iz prehrane.