Kada reći šefu da ćete ostati kod kuće?

24.11.2014.

Otvaranje bolovanja nije za mnoge ni malo prijatno. Ostati kod kuće znači više posla za vaše kolege, nerazriješene tekuće obaveze i strah da vam poslodavac ne vjeruje kako vam zaista treba vrijeme za oporavak. Za jedne bolovanje znači manji mjesečni prihod ili čak promašen posao. Sve to mnoge među nama tjera da radimo i kada bi trebali odmarati i posvetiti vrijeme svom zdravlju.

Razmotrite situaciju!

Kako bismo vam olakšali odluku trebate li otvoriti bolovanje i odmarati, za vas smo izdvojili nekoliko činjenica o kojima trebate voditi računa da bi zaštitili svoje zdravlje i zdravlje ljudi u vašoj blizini. Možda vam se svaka pojedina prehlada ne čini ozbiljna, ali znajte kako može dugoročno ostaviti na vašem organizmu ozbiljnije zdravstvene tegobe i bolesti.

Kada ste zarazni?

Jeste li se ikada zapitali kako izgleda životni ciklus virusa te što se događa tijelu? Ogroman broj ljudi nije ni svjestan, ali najzarazniji ste u prvih 6 do 12 sati, znači u početnoj fazi pogoršavanja vašeg stanja. U toj fazi još uvijek ne osjećate nikakve simptome. Poznate simptome poput povišene temperature, bolova u mišićima, upaljeno grlo osjeća se tek u drugoj fazi.

Drugim riječima, ako vam je grozno pomisliti da biste ostali kod kuće, samo pomislite kako biste se tek osjećali kada bi zarazili sve svoje kolege na poslu, fakultetu ili prijatelje.

U gorem ste stanju, nego mislite

Iz gore navedenog, mnogi među nama osjećamo prve neprijatne simptome virusa na poslu ili školi. Povišena tjelesna temperatura, kihanje, upale grla, zatvoren nos, bolovi u zglobovima i mišićima već su prisutni. Povišenu temperaturu i bolove možemo u mnogo slučajeva relativno uspješno i brzo spriječiti. Međutim, ukoliko je povišena temperatura popraćena slabošću, proljevom ili osjećajem konfuznosti, ostajte kod kuće!

Vaša je radna okolina delikatnija

Razmotrite gdje radite, tko je u vašoj blizini, ako radite kod kuće ili ste sami u uredu, lakše ćete raditi, nego:

  • Kada vam je dostup do zahoda ograničen
  • Kada imate manje mogućnosti za pranje ruka i lica
  • Kada nemate mogućnosti držati lijekove pri sebi
  • Kada radite u hladnim ili jako vrućim prostorijama
  • Kada radite u neposrednom kontaktu s ljudima
  • Kada radite s djecom
  • Kada su vaše odluke od velike važnosti

Vaše je dijete prehlađeno

U početnim fazama djetetove bolesti, svakako ostanite i vi kod kuće, preporučuju doktori. Nakon dana ili dva, iako se ne bi osjećali 100% zdravi, možete nastaviti poslom.

Što možemo učiniti sami?

Bolje spriječiti, nego liječiti – kaže stara, ali još uvijek aktualna poslovica. Da biste bez svake brige mogli uživati u zimskim radostima, u Sensilabu smo razvili snažan preventivan proizvod Power Immun koji sadrži izniman koncentrat crne bazge, justicije, beta-glukana i vitamina C. Kombinacija ekstrakata učinkovito jača djelovanje imunološkog sustava prije kao i za vrijeme hladnog vremena.