Da li je štitnjača kriva za vaše kilograme?

Imate li problema s viškom kilograma i niti jedna dijeta vam ne pomaže? Stalno ste umorni, no noću ne možete zaspati? Velika vjerojatnost je da …

Zašto bijeli kruh i krofna imaju isti učinak na tijelo?

Zato jer ih naše tijelo prepoznaje kao šećer, jednostavan šećer. Isto je s krofnom ili bilo kojim drugim slatkišem. Zbog t …

Detoks nije luksuz, vašem tijelu je nužno potreban!

Detoks ili čišćenje tijela je za neke još uvijek nešto nepoznato. Mnogi misle da je za to potr …

Ideje za zdravu nadopunu jelovniku

Siječanj je mjesec brokule i cvjetače. To su namirnice koje definitivno zaslužuju naziv “super” jer sadrže pravo bogatstvo hranjivih tvari …

Riješite se stresa i riješit ćete se masnih naslaga na trbuščiću

Želite smršaviti, a nikako vam ne ide? Trudite se i odričete, a ne postižete nikakve rezultate?Vjerojatno već znate da za mršavljenje ne …

30 minuta intenzivnog hodanja na dan je idealan početak

Hodanje ima brojne dokazane pozitivne učinke na naše psiho-fizičko zdravlje. To je najprirodnije kretanje i primjereno je za svakoga. Hodanjem …