Vrijednosti kolesterola

23.12.2014.

Sada, kada razumijemo razliku između LDL i HDL kolesterola te vezu između kolesterola i triglicerida, vrijeme je da upoznamo normalne vrijednosti kolesterola, tj. razumijemo kada uopće govorimo o povišenom kolesterolu u krvi.

Normalne vrijednosti ukupnog kolesterola

Kolesterol iskazujemo s internacionalnom jedinicom mjere mmol/l (milimol na litru). Važno je razumjeti da se granična vrijednost ukupnog kolesterola kroz povijest mijenjala. Nekada se zdravom smatrala vrijednost do 7 mmol/l, a danas je gornja granica ukupnog kolesterola 5 mmol/l. Trenutno vrijede slijedeće gornje granice za normalne vrijednosti kolesterola (trebao bi biti niži od):

  • Ukupni kolesterol (djeca) < 4,7 mmol/l
  • Ukupni kolesterol (odrasli) < 5,0 mmol/l

Ukupni kolesterol u vrijednostima iznad 5 mmol/l je ono što nazivamo povišenim kolesterolom.

Vrijednosti kolesterola

Normalne vrijednosti HDL kolesterola

Ne zaboravimo: Povišen HDL (dobri) kolesterol je pokazatelj zaštićenosti od kardiovaskularnih bolesti, zato je definirana njegova najniža preporučena vrijednost (trebao bi biti veći od):

  • HDL kolesterol (žene) > 1,2 mmol/l
  • HDL kolesterol (muškarci) > 1,0 mmol/l

Normalne vrijednosti LDL kolesterola

Za razliku od HDL, povišen LDL (loši) kolesterol izaziva postepeno taloženje masnoća unutar kapilara i arterija, pa time postepeno izaziva arteriosklerozu i time srčani kao i moždani udar. Stoga je definirana njegova najviša preporučena vrijednost (trebao bi biti niži od):

  • LDL kolesterol < 3,0 mmol/l

Za žene se preporučuje i donja granica za LDL kolesterol – koji bi trebao biti veći od 1,2 mmol/l.

Normalne vrijednosti triglicerida

Za trigliceride također postoje optimalne vrijednosti za žene i muškarce. Oni bi trebali iznositi manje od 1,7 mmol/l.

 

Nastavite s čitanjem:

KOLESTEROLŠto je kolesterol? | Vrste kolesterola | Kolesterol i trigliceridi | Vrijednosti kolesterola | Simptomi povišenog kolesterola | Snižavanje kolesterola | Hrana protiv kolesterola | Terapija statinima | Prirodno liječenje | ZAŠTO HOLESTOP?