Menopauza: faze i simptomi

Menopauza je jedan značajan korak u životu svake žene, promjena koja uključuje i tijelo i psihu.

Menopauza je ono razdoblje kod žena kada hormoni koje proizvodi hipofiza, prestanu utjecati na reproduktivni ciklus. Kao rezultat toga menstruacija prestaje. U većini slučajeva, te promjene se događaju postepeno.

Menopauza se može podijeliti na 3 faze:

Početak i trajanje ovisan je od svake žene posebno:

1.       PERIMENOPAUZA

To je razdoblje koje prethodi menopauzi i predstavlja prijelaz u menopauzu. Pojavljuje se na kraju reproduktivnog dijela života, koji obično počinje četiri godine prije menopauze iz kojeg je značajno da jajnici počinju postepeno proizvoditi manje estrogena.

Perimenopauza završava godinu prije nastanka menopauze, to je vrijeme kada žena provede 12 mjeseci bez menstrualnog ciklusa.

2.      MENOPAUZA

Za ovu fazu je značajan potpuni prestanak funkcije jajnika, odnosno kraj menstruacije i završetak izlučivanja hormona. To može uzrokovati oslabljeno zdravlje kostiju i povećanu razinu kolesterola u krvi. Menopauza se obično javlja u dobi između 45. i 55. godine. Prosječna dob žena koje ulaze u menopauzu je 51 godina.

3.       POSTMENOPAUZA

Po završetku menopauze počinje postmenopauza (određena je tako da se računa kad prođe 12 mjeseci bez mjesečnog ciklusa).

Zbog različitih čimbenika, u koje spadaju smanjenje razine estrogena, u ovoj fazi postoji povećan rizik od bolesti kao što su osteoporoza i srčane bolesti.

Jeste znali da…

… 8% žena nema menstruaciju već prije 40. godine.

Simptomi menopauze

Učestalost i intenzitet simptoma menopauze mogu se razlikovati kod svake žene posebno:

• napadi vrućine
• povećano znojenje
• noćno znojenje
• promjene raspoloženja
• anksioznost
• nesanica
• napuhan trbuh
• višak kilograma
• suha vaginalna sluznica
• suha koža
• bolovi u zglobovima

Kako ublažiti simptome?

Menopauza nije nikakva bolest, već normalno razdoblje u životu svake žene. Međutim simptomi mogu biti veoma neprijatni. Zato smo napravili M-Pause – potpuno prirodan proizvod koji će vam pomoći da:

• smanjite učestalost i intenzitet napada valungi
• regulirate razinu hormona
• održavate ravnotežu estrogena
• popravite kvalitetu sna
• smanjiti znojenje