Kako se riješiti kandide u 3 jednostavna koraka

Nadutost, vaginalni iscjedak, probavni problemi, neuobičajeni plinovi, želja za šećerom i moždana magla imaju više zajedničkog nego što mislite. Svi ovi simptomi mogu biti uzrokovani prekomjernim rastom jedne podmukle gljivice – kandide! Otkrijte kako prirodno i trajno izliječiti kandidu.

Candida problems

Predstavljamo gljivicu koja stoji iza svih vaših problema

Kandida je vrsta gljivice koja bezopasno živi na i unutar vašeg tijela. To znači da ju možete pronaći na koži, u ustima, genitalijama i crijevima. Problem nastaje kada kandida pretjerano poraste i poremeti ravnotežu između dobrih i loših bakterija.

To se može dogoditi zbog nezdrave prehrane bogate šećerom, liječenja antibioticima, stresa, oslabljenog imunološkog sustava, kontracepcije, dijabetesa i hormonske neravnoteže. Budući da su uzroci toliko brojni, ne čudi da je oko 75% žena imalo vaginalnu gljivičnu infekciju, a oko 45% će je imati više puta. Ali ako djelujete brzo, možete zaustaviti simptome kandide prije nego što ozbiljno utječu na vaš život.

Simptomi kandide: 8 znakova upozorenja

Prije nego što otkrijemo kako se riješiti kandide, identificirajmo najčešće simptome kandide.

1. Neugodan miris, svrbež i iscjedak

Prekomjerni rast kandide u genitalijama dovodi do vaginalne gljivične infekcije koju je lako prepoznati po crvenilu, oteklini, svrbežu, bolnom snošaju i gustom, bijelom iscjetku.

2. Nadutost, vjetrovi i probavni problemi

Kada kandida preuzme vaša crijeva, remeti ravnotežu mikrobiote, prekomjerno fermentira ugljikohidrate i izaziva upalu, što može dovesti do neuobičajene nadutosti, prekomjernih plinova, nelagode u želucu ili zatvora.

3. Osjećaj umora i iscrpljenosti

Kada kandida poremeti ravnotežu u vašim crijevima, onemogućuje njihovu sposobnost pravilne apsorpcije hranjivih tvari. To znači da nećete dobiti sve potrebne hranjive tvari potrebne za zdravu razinu energije. Štoviše, kandida proizvodi toksine kao dio svojih metaboličkih procesa. Ovi toksini mogu iscuriti u krvotok, povećavajući upalu i umor.

4. Moždana magla i loše pamćenje

Jedan od glavnih toksina koje proizvodi kandida je acetaldehid, koji ima poznate neurotoksične učinke i može narušiti kognitivnu funkciju. U kombinaciji s povećanim umorom, može vam biti teško koncentrirati se i zapamtiti stvari.

5. Nezaustavljiva želja za šećerom i ugljikohidratima

Kandida uspijeva na šećeru i ugljikohidratima. Dakle, što više kandide imate u crijevima, to je veća vaša želja za ovom hranom. A kada kandidi date više šećera, podupirete njen rast, što dovodi do začaranog kruga beskrajnih gljivičnih infekcija, žudnje za slatkim i debljanja.

Unstoppable cravings

6. Teške sezonske alergije

Pogoršanje vaših sezonskih alergija često je zanemaren simptom kandide koji se javlja zbog kombinacije oslabljenog imunološkog sustava, pojačane upale i oštećenja crijevne barijere, koja alergenima i toksinima omogućuje lakši prolaz u krvotok.

7. Osjećate se tužno, tjeskobno ili razdražljivo

Kada se osjećate umorno, napuhnuto ili vas svrbi zbog infekcije, logično je da nećete prštati od sreće. Povrh toga, kandida također utječe na proizvodnju neurotransmitera u vašim crijevima, uključujući serotonin i dopamin, koji su ključni za vaše raspoloženje, emocije i motivaciju.

8. Infekcije koje se vraćaju

Ne možete se riješiti infekcije urinarnog trakta, sinusa ili pluća? Kada kandida poremeti ravnotežu vaše crijevne mikrobiote i sruši vaš imunološki sustav, moguće je da ćete neprestano kašljati, imati bolno grlo ili često mokriti.

3 jednostavna koraka za prirodno liječenje kandide

Za suzbijanje prekomjernog rasta kandide i uspostavljanje ravnoteže mikrobiote što je brže moguće, morate slijediti tri koraka.

Korak 1: Izgladnite gljivicu

Prvi korak je eliminacija hrane kojom se gljivica hrani. To uključuje svu hranu koja se razgradnjom pretvara u jednostavne šećere. Štoviše, također biste trebali izbjegavati svu fermentiranu hranu jer može sadržavati kvasac ili gljivice koje potencijalno mogu pridonijeti rastu kandide. Evo što treba izbjegavati:

  • šećeri i slastice;
  • žitarice i gluten;
  • fermentirana hrana;
  • grah i škrobno povrće;
  • voće s visokim glikemijskim indeksom
  • mliječni proizvodi;
  • pivo i vino; i
  • gljive.

Kandida dijeta je vrlo stroga, ali neophodna. Ipak, postoji jedno rješenje koje može značajno skratiti trajanje ove dijete i ublažiti simptome kandide. Neki vide rezultate već za 10* dana!

Korak 2: Promijenite svoju prehranu

Nakon što izbacite hranu koju kandida voli, trebali biste je zamijeniti hranom koja sprječava njen rast, a istovremeno vas dobro hrani. To uključuje:

  • krstašice (povrće);
  • hrana bogata proteinima;
  • orasi i sjemenke;
  • voće s niskim sadržajem šećera;
  • kokosovo ulje;
  • češnjak;
  • đumbir;
  • kurkuma; i
  • zaslađivači bez šećera.

Korak 3: Povećajte broj dobrih bakterija

Kad kandida pretjerano poraste, značajno narušava crijevni mikrobiom. Stoga morate obnoviti ovu ravnotežu tako što ćete napuniti crijeva dobrim bakterijama koje se nalaze u probioticima.

Međutim, trebali biste se kloniti prirodnih probiotika poput jogurta, kiselog kupusa, kimchija i kombuche jer bi mogli imati suprotan učinak. To je zato što mogu sadržavati puno šećera i određene vrste bakterijskih sojeva i kvasca koji mogu pogoršati rast kandide.

Kada želite suzbiti rast kandide, najbolje je odlučiti se za probiotičke dodatke kao što je Vaginal Biotic. Ovaj dodatak je posebno dizajniran za žene i dokazano se bori protiv vaginalne gljivične infekcije i vraća ravnotežu u crijevima i genitalnom traktu!

Već za 10* dana razina kandide u vaginalnoj flori opada i raste broj dobrih bakterija. Tako dobivate brzo olakšanje od neugodnih simptoma kandide koje smo gore naveli.

Uz 6 sojeva mliječne kiseline, formula je obogaćena sastojcima koji održavaju jak imunološki sustav i zdravlje urogenitalnog sustava: vlakna, cink, biotin, peteljke trešnje i ekstrakt zobi. Na taj način se vaš imunološki sustav može bolje boriti protiv budućih infekcija, uključujući kandidu!

Zaključak

Ako slijedite sva tri koraka, kandidu ćete vrlo brzo staviti pod kontrolu. Ali kako spriječiti ponovni pretjerani rast kandide?

Svi znamo da slijeđenje tako stroge dijete nije baš održivo niti ugodno. Dakle, vaš najbolji izbor je da nastavite podržavati svoju mikrobiotu s Vaginal Biotic kapsulama dok svoju prehranu održavate poprilično uravnoteženom. Na taj ćete način spriječiti prekomjerni rast kandide iz temelja.

Izvori:

Harvard Health. (2023, September 21). Vaginal yeast infection. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/vaginal-yeast-infection-a-to-z

Rapisarda, A. M. C., Pino, A., Grimaldi, R. L., Caggia, C., Randazzo, C. L., & Cianci, A. (2023). Lacticaseibacillus rhamnosus CA15 (DSM 33960) strain as a new driver in restoring the normal vaginal microbiota: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Frontiers in Surgery, 9. https://doi.org/10.3389/fsurg.2022.1075612

Proizvodi za vas

WOMEN
-57%
Posebna cijena 38,99 EUR Standardna cijena 89,97 EUR
Pogledajte proizvod
RAVNOTEŽA HORMONA
-50%
Posebna cijena 29,99 EUR Standardna cijena 59,99 EUR
Pogledajte proizvod