Znakovi hormonske neravnoteže – česti, a mnogo puta zapostavljeni
Znakovi hormonske neravnoteže – česti, a mnogo puta zapostavljeni
Ako ste žena starija od 35 godina, onda ste već primijetili hormonske promjene u svome tijelu.
Kod nekih žena su simptomi snažniji, dok su kod drugih jedva primjetni.

Kako ustanoviti imate li hormonsku neravnotežu?
Postoji više simptoma koji vam to javljaju.
Postoje 2 glavna hormona koja su neposredno odgovorna za variranja temperature, koja su značajna za tu dob. Čitajte dalje i provjerite imate li i vi koje od ovih simptoma.
KORTIZOL – stresni hormon
- Zbog svakodnevnih obaveza osjećate se preopterećeno, nemate vremena za odmor, popijete previše kave ili previše pušite
- Razdražljivi ste i neraspoloženi
- Pojavile vam se masne naslage u području trbuha
- Nastanak simptoma značajni za depresiju – brzo se rasplačete, osjećate žalost, emotivno prejedanje ili pijenje
- Ne možete se dovoljno odmoriti, zaspati ili se budite usred noći i ne možete zaspati nazad
- Žudite za slatkišima ili ugljikohidratima uopće
- Problemi s probavom: nadutost, vjetrovi, probavne smetnje, proljev ili zatvor
- Slab imunitet – česte prehlade
- Akutni predmenstrualni sindrom – glavobolje, bolovi u trbuhu, nagle promjene raspoloženja
ŠTITNJAČA – uređuje metabolizam
Znakovi hipoaktivne štitnjače
- Prekomjerna težina, dijete ne djeluju
- Konstantan umor
- Nagle promjene raspoloženja
- Nadutost
- Glavobolje ili bolovi u zglobovima
- Hladno vam je, hladni dlanovi ili stopala
- Opada vam kosa i nema sjaja
- Nokti i koža su bez sjaja i elastičnosti
- Povišen kolesterol
Znakovi hiperaktivne štitnjače
- Palpitacije
- Visok tlak
- Anksioznost i napadaji panike
- Prekomjerno znojenje
- Mršavljenje
- Nelagodan osjećaj u grlu
- Problemi sa štitnjačom u obitelji
Ako ste našli više od 3 simptoma u jednoj kategoriji velika je vjerojatnost da imate hormonsku neravnotežu.
Mnogo simptoma pojavi se u sve 3 kategorije. Dio u kojem ste označili najviše simptoma pokazuje koja hormonska neravnoteža prevlađuje.