Stresni hormon kortizol može biti krivac za nakupljanje kilograma

1.2.2017.

Pridržavate se dijete ali svejedno ne možete izgubiti suvišne kilograme i nikako se ne možete riješiti trbuščića? Loše spavate i umorni ste već rano ujutro ili poslijepodne? Imate problema i s menstrualnim ciklom te usporenim radom štitnjače? Sve to može uzrokovati hormon kortizol.

7 znakova da vaše probleme uzrokuje kortizol

  • Usporeni rad mozga - smanjena koncentracija i problemi s pamćenjem
  • Nesanica - visoka razina kortizola nam uzrokuje nesanicu
  • Pridobivanje tjelesne težine - ako je razina hormona kortizola u tijelu previsoka rad naše štitnjače je usporena, a posljedično je i smanjeno trošenje kalorija
  • Napadaji gladi i želje za slatkim - osjećaj gladi čak i kada uistinu nismo gladni
  • Povišeni krvni pritisak 
  • Povećani umor - već ujutro ili poslijepodne, a umor se ne smanji čak i ako se duže vrijeme odmaramo
  • Oslabljeni imunološki sustav

Povšeni stresni hormon kortizol uzrokuje hormonsku neravnotežu

Uloga hormona kortizola je da kada smo pod stresom naše tijelo unatoč tome djeluje normalno. Ako je intenzivan stres prisutan duže vremena razina kortizola u tijelu je konstantno povišena. Dugotrajno povišena razina kortizola naruši hormonsku ravnotežu i uzrokuje sve prije spomenute simptome. 

Problemi s kortizolom utječu na sve tijelesne funkcije

Spomenuti znakovi nisu jedini simptomi koje uzrokuje povišena razina kortizola. Bitno je znati da povišena razina kortizola u tijelu usporava rad štitnjače i djelovanje spolnih hormona, upozorava Simone Godina, certificirani integrativni zdravstveni trener za hormonsku ravnotežu.

Kortizol možete regulirati na prirodan način

"Što možemo napraviti? Tijelo je potrebno uvjeriti da zapravo nismo pod stresom. Trebamo smanjiti razinu kortizola i time olakšati rad naše nadbubrežne žlijezde." savjetuje Simone Godina, stručnjakinja za hormone. Kod toga nam može pomoći prirodan proizvod AdrenaLux, koji sadrži gljivu Cordyceps, ginseng i rodiolu - tri snažna sastojka koji svojim učincima tijelu pomažu da se optimalno odazove na stres te tako ojača nadbubrežnu žlijezdu.

Simone Godina preporuča AdrenaLux

"Njegovom redovitom upotrebom možete smanjiti nesanicu i nakupljanje kilograma oko trbuha, tijelu vratiti energiju te poboljšati rad vaše štitnjače. Zdrava nadbubrežna žlijezda je ključna kod postizanja hormonske ravnoteže. Iako mislite da imate problema sa štitnjačom prvo smanjite razinu kortizola u krvi jer najvjerojatnije upravo on opterećuje vašu štitnjaču." savjetuje Simone Godina, stručnjakinja za hormone.