Posljedice povišenog kortizola

Osobe koje nisu u stresu pokazuju karakterističan dnevni ritam kortizola; jutarnje više i niže večernje vrijednosti razine hormona u krvi, obično uz mali porast kortizola nakon ručka. Sa druge je strane većina nas ispostavljena stresu zbog čega porast kortizola prerasta u pravu epidemiju! Glavni se simptomi povišenog krtizola javljaju skoro svaki dan, stoga ih je lako prepoznati i poduzeti odgovarajuće korake kako bi zaštitili svoje zdravlje.

Iscrpljenost

Iscrpljenost se očituje u kroničnom manjku energije, fizičke i psihičke. Ona može biti posljedica povišenog kortizola, posebno kada osjećamo umor nakon jako napornog dana ili stresnog razdoblja. Duže vrijeme takve iscrpljenosti može narušiti lučenje seksualnog hormona koji je bitan u stvaranju libida.

Hipertenzija

Visoki krvni tlak može također prouzročiti povišeno lučenje kortizola. Takvo stanje treba početi liječiti na vrijeme. U suprotnom može povećan tlak izazvati ozbiljne zdravstvene tegobe.  

Osteoporoza

Da, povišena razina kortizola može biti kriva i za nastanak osteoporoze. Ovo se odnosi posebno na žene!

Pretilost

Prekomjerno lučenje kortizola dovodi i do povišene razine šećera u krvi! Takvo stanje ne dovodi samo do povećane tjelesne težine, nego je i loš po zdravlju, naime može potaknuti srčani udar, potiči gljivične infekcije, uzrokovati demenciju i kobno utjecati na jetru.  

U stresu dolazi do kompleksnih endokrinoloških i metaboličkih promjena. Prekomjerno lučenje kortizola ima štetne posljedice na organizam. Kontrola lučenja kortizola i promjena načina života su intervencije koje mogu spriječiti pojavu nepovoljnih i potencijalno opasnih posljedica.

Spriječite stres u svom životu!