Malinie dijeta s ketonima maline

Oslobodite se viška kilograma pomoću proizvoda Malinie koji na prirodan način topi masnoće. Ketoni maline u kombinaciji sa gorkom pomorandžom i biljkom mate utiču na metabolizam masti i na lučenje „hormona mršavih“. Malinie je nova formula za mršavljenje koja je svetu ponudila najbolje iz prirode.

MALINIE DIJETA

Cilj Malinie dijete nije da iscrpite svoje telo. Obroci će vaše tijelo napuniti bogatim aminokiselinama, mineralima i vitaminima, a uz to ćete i očistiti vaše tijelo. S Malinie dijetom će kapsule Malinie djelovati još brže i bolje.

DORUČAK

Napitak od malina za mršavljenje

Nema zdravijeg dana od onog kojeg započnete voćnim napitkom koji će vas napuniti energijom, vitaminima, mineralima, vlaknima i aminokiselinama.

U blenderu pomiješajte:

• pola avokada
• pola jabuke
• 2 žlice zobenih pahuljica
• šalicu zamrznutih malina
• sok od pola limuna
• žlicu sirupa od agave ili stevie
• dodajte toliko vode da prekrijete trećinu voća u blenderu
• istresite sadržaj kapsule Malinie i pomešajte ga s preostalim namirnicama

UŽINA

Ojačajte svoje telo velikom šačicom toplog zelenog čaja, bananom ili šakom badema. Vaše tijelo će nahraniti bogatim aminokiselinama i vitaminima. Osim toga ćete na poslu ostati koncentrirani fokusirani, a tijekom dana smireni i do ručka nećete biti gladni.

RUČAK

Povrće iz pećnice

Na krupne komade narežite:

• pečurke
• bundevu
• karfiol

Narezano povrće prelijte žlicom kokosovog ulja, currya, čilija i soli. Posudu za pečenje obložite papirom za pečenje, dodajte povrće i pecite u pećnici na 180 stupnjeva dok se ne zapeče (oko 20 minuta).

VEČERA

Zelena salata

U velikoj posudi pomešajte zeleno povrće, mladi špinat i kupus izrezan na tanke trakice. Začinite maslinovim uljen, limunovim sokom i posolite.

Savjet: Nakon ručka uzmite dvije kapsule Malinie. Priuštite si malo odmora, a zatim krenite u laganu šetnju.

Najveća greška koju ponavljamo tijekom mršavljenja ponavljamo je ta sami sebe uvjeravamo da tijekom dijete ne smijjemo jesti ono što volimo i da moramo gladovati. To nije istina. Potrebno je samo pažljivo birati hranu.

DESERT

Puding

Puding je najbolje pripremiti već ujutro, kako bi navečer mogli uživati u njemu.

U posudi pomiješajte:

• 2 decilitra biljnog mlijeka (bademovo, sojino ili zobeno)
• 2 velike žlice chia sjemenki
• Voće po izboru (maline, borovnice, jabuka, banana...)

Sastojke promešajte i mešajte 5 minuta dok smesa ne postane gusta. Posudu stavite u frižider i navečer poslužite desert bogat aminokiselinama, omega-3 masnim kiselinama i vlaknima koja će vas umiriti i omogućiti vam kvalitetan san. Velika prednost ovog deserta je ta  da nećete osećati glad.

Uživajte u ukusnoj Maline dijeti i smršavite s ketonima Maline brže te jednostavnije!