Imate li kontrolu nad svojim hormonima? Utjecaj okoliša je vrlo važan.

Problemi vezani uz nastanak hormonske neravnoteže posljedica su modernog načina života te su svake godine sve češći i češći. Zato smo se obratili stručnoj poznavateljici tog područja Simone Godina koja je certificirana, integrativna i zdravstvena trenerica. Upoznala nas je s uzrocima koji su povezani s hormonskom neravnotežom te načinima kako regulirati simptome.

Zašto je hormonska ravnoteža toliko važna?

Hormoni reguliraju brojne tjelesne funkcije, od osnovnih kao što je glad i sitost do kompleksnijih kao što je probava, rast, rad srca, reprodukcija, nivo energije, potrošnja kalorija. Hormoni su vrlo tijesno povezani s našim raspoloženjem i osjećanjem. Svaki hormon mora biti prisutan u optimalnoj količini, ne smije ga biti niti previše niti premalo, jer svaka promjena može uzrokovati hormonsku neravnotežu i tako probleme s različitim funkcijama u tijelu.

Što su remetioci hormona, kako utječu na naše tijelo i kako ih možemo izlučiti?

Postoji čak 87.000 potencijalnih tvari koji ometaju djelovanje hormona! Brojne od njih u naše tijelo unosimo pušenjem, udisanjem nečistog zraka, upotrebom kozmetike, plastike, sredstava za čišćenje, aditiva u hrani itd.. Remetioci hormona poruše našu hormonsku ravnotežu tako da onemogućuju djelovanje hormona ili sprječavaju njihovo izlučivanje. Posljedice na naše tijelo su razne, tako može doći do povećane tjelesne težine, problema s plodnosti, češći pojavi nekih bolesti kao što je endometrioza, ginekološki oblici raka, rak dojke ili prostate i drugo.

Što je prvo što savjetujete strankama koje imaju probleme s hormonima? 

Svima koji se suočavaju s hormonskim problemima kao prvi korak savjetujem reorganizaciju životnog stila s posebnim posvećivanjem kontroli stresa – trebate si uzeti vrijeme za opuštanje i regeneraciju vašeg organizma. Kao drugi korak savjetujem promjenu prehrane. Preporučam i dodatan unos hranjivih tvari u obliku vitamina, minerala i adaptogenih pripravaka koji su poznati po tome da poboljšaju naš odaziv na stres (gljiva kordiceps, ginseng, rodiola, šisandra, sveti bosiljak). Sve to sadrži proizvod EstroLux. 

Kakvo je vaše stručno mišljenje o proizvodu EstroLux?

Prirodi sastojci uravnotežuju hormone i reguliraju hormonsku neravnotežu do koje dolazi zbog nepravilne i neredovite prehrane. Također pomažu kod izlučivanja tvari koje remete djelovanje hormona iz organizma, a koje ne možemo izbjeći jer su stalno prisutni u našem okružju i naše tijelo im je svakodnevno ispostavljeno. Vrlo mi se sviđa kombinacija biljaka, fitoestrogena, ekstrakta brokule, joda i vitamina koji su ključni za zaštitu našeg tijela od djelovanja remetioca hormona.