Prazna košarica?
Možemo pretpostaviti da je to samo zato što niste vidjeli naše najnovije ponude
Sensilab za svoje web stranice koristi kolačiće koji ne pohranjuju osobne podatke. Neki su kolačići možda već instalirani. Nastavljajući s korištenjem naših web stranica, pristajete na njihovo korištenje.
Kontaktirajte nas putem interneta ili nas pozovite na 01 353 5434
100% garancija na zadovoljstvo
Besplatna dostava iznad 35 EUR
Smršavite pola kilograma u tjedan dana i izgubite 26 kilograma u godinu dana!
Formula mršavljenja je jednostavna. Uključuje unos zdrave prehrane, redovito vježbanje i strpljenje.
Ako ćete svaki tjedan mršavjeti pola kg do kraja godine bit ćete lakši za 26 kg!
Zbog nezdravog i brzog načina života, sve veći broj ljudi vodi bitku sa prekomjernom težinom.
Pravilnom prehranom i redovitom tjelovježbom možemo postići nadzor nad tjelesnom masom i uravnoteženost kod unosa kalorija.
Kod prevencije pretilosti, poželjno je uzeti u obzir sljedeća načela:
Tjelesnom aktivnošću utječemo na smanjenje masne rezerve i smanjenje tjelesne mase.
Time sprječavamo nastanak mnogih bolesti kao što su:
Kod mršavljenja je vrlo važno da se ne izgubi više od 1 kg na tjedan. Ako izgubimo samo pola kg na tjedan, u jednoj ćemo godini izgubiti 26!
Bitno je da na gubitak kilograma gledamo dugoročno, jer naglim gubitkom tjelesne težine postižemo kratkoročni uspjeh i gubimo veću količinu vode u tijelu, a ne masti!
Visoko-zasićenu kiselinu CLA je prirodna masna kiselina koja se nalazi u mliječnim proizvodima, ali u vrlo malim količinama. Naše tijelo nije u mogućnosti proizvesti je samostalno pa je se preporuča kao dodatak prehrani. CLA brže sagorijevaju masti i smanjuju stanice masti.
Zeleni čaj sadrži mnogo učinaka, među ostalima i polifenole koji imaju bitnu ulogu kod gubitka kilograma. Oni su vrlo snažan antioksidant i tijelo štite pred oksidacijskim stresom. Utječu na zdravlje i korisni su kod zdrave prehrane.
Polifenoli:
Afrički mango ima snažan učinak na sagorijevanje masti i učinkovit je kod mršavljenja. Pospješuje metabolizam i tako gubi tvrdokorne masne naslage na trbuhu, bedrima i stražnjici. Bogat je vlaknima i smanjuje potrebu za apetitom. Kontrolira hormon leptin koji uteče na naš organizam.
Acai bobice na sebe vežu masnoće, sadrže visoku količinu vlakana te tako pospješuju i reguliraju probavu. Učinkovito pomažu pri detoksikaciji i mršavljenju tijela. U njima se nalaze zdrave masne kiseline koje naše tijelo ne može proizvesti, osobito omegu 3, 6 i 9.Aronia i sjemenke vinove loze sadrže puno antioksidanata, vitamina, minerala koji štite pred oksidacijskim stresom. Sprječavaju rast kolagenih niti i na taj način poboljšavaju strukturu kože.
Goji bobice su voće koje raste u planinama Himalaja na području Kine, Tibeta i Indije. Sadrži veliki udio bjelančevina, ugljikohidrata, masti, vlakana te puno vitamina C i B1. Utječu na metabolizam te imunološki sustav.
Kaktus Opuncija prevladava u Južnoj Americi, Africi, Španjolskoj i Turskoj. Utječe na smanjenje tjelesne težine, regulira količinu masti u krvi i time smanjuje rizik za pojavu bolesti srca i žila. Ima diuretski učinak, smanjuje osjećaj otečenih noga te djeluje antioksidativno.
Zob je bogat izvod kompleksnih ugljikohidrata, bjelančevina, vitamina B-kompleksa i minerala. Ugljikohidrati utječu na crijevnu mikrofloru, uređuju probavu, sprječavaju zatvor te pružaju osjećaj sitosti.
Možda ćete biti zainteresirani