Estrogen - skriveni neprijatelj muškaraca

Gubitak mišićne mase, povećan gubitak kose, umor, problemi s koncentracijom, promjene raspoloženja, valunzi, smanjena želja za spolnim odnosom, povećano tkivo na grudima... Sve vas to može iznenaditi, ali to nisu samo nuspojave starenja. Zapravo, to može biti znak estrogenske dominacije, što je sve veći problem za muškarce svake dobi.

image

Ali čekajte, nije li estrogen ženski spolni hormon?

Veće količine estrogena obično su prisutne u ženskim tijelima. Ali nemojte se zavaravati, i muška tijela rade isto, pa su podjednako skloni neravnoteži estrogena. Zašto je to važno?

Normalna razina estrogena ključna je za mušku spolnost

Kada je estrogen u ravnoteži s testosteronom (muškim spolnim hormonom), pomaže u održavanju normalne seksualne želje, održavanju erekcije i kontroliranju proizvodnje spermija. Međutim, zbog starenja i modernog načina života, vaše je tijelo preplavljeno estrogenom, koji može imati ogroman utjecaj na vaše zdravlje.

Dominacija estrogena - hormonska neravnoteža stoljeća

Okruženi smo toksinima, od kojih su mnogi ksenoestrogeni - skupina endokrinih poremećaja koji oponašaju naš endogeni estrogen. Povećavaju ukupnu količinu estrogena u našem tijelu i remete hormonsku ravnotežu. Stanje kada postoji višak u tijelu naziva se dominacija estrogena.

Kao i kod drugih hormonalnih neravnoteža, dominacija estrogena je povećana, uglavnom zbog čimbenika kao što su:

  • zagađenje zraka

  • industrijski proizvedene i prerađene hrane pune pesticida i drugih dodataka, ali koja ne sadrži hranjive tvari neophodne za dobro zdravlje

  • otrovne kemikalije u proizvodima za osobnu njegu, kozmetici i sredstvima za čišćenje, odjeći, cigaretama i alkoholu

  • nedostatak tjelesne aktivnosti

  • nedostatak sna

  • stalni svakodnevni stres.

Drugim riječima, u današnjem svijetu visoka razina estrogena u biti je neizbježna.

Možete se boriti protiv toga!

Započnite tako što ćete smanjiti izloženost izvorima ksenoestrogena. To može zahtijevati neke promjene u vašem načinu života:

  • jedite uravnoteženu prehranu s malo masti i vlakana, puno organskog voća i povrća i izbjegavajte prerađenu hranu, šećer, alkohol, bijeli kruh i previše kave.

  • potpomognite probavu probioticima - za to je idealan kiseli kupus ili kimchi

  • pobrinite se da pijete puno vode

  • pokušajte redovito vježbati i razgraditi višak tjelesne masti - masne stanice također proizvode estrogen, pa što manje, to bolje

  • birajte kozmetiku bez parabena, te prirodna i organska sredstva za čišćenje

  • izbjegavajte plastiku svih oblika i veličina - počnite prelaskom s plastičnih boca za vodu na staklene

  • osigurajte si dovoljno sna (najmanje 7 sati dnevno) i sposobnost upravljanja stresom (isprobajte jogu, meditaciju ili samo slušajte glazbu - sve što će vam pomoći da se opustite).

EstroLux je tu da vam pomogne

Za bolje rezultate, preporučujemo da svoju prehranu i način života nadopunite EstroLuxom - prirodnim dodatkom prehrani bez hormona i soje, čiji je cilj smanjiti razinu estrogena i prirodno vratiti ravnotežu.

Njegov 3 u 1 učinak pomaže:

  • BLOKIRATI estrogen: sprječavajući njegovo vezanje za ciljne stanice

  • DEAKTIVIRATI ga: podržavajući normalnu funkciju jetre, glavnog organa odgovornog za filtriranje viška estrogena iz tijela

  • UKLONITI ga: promicanjem zdravlja probavnog trakta; dobra probava pomaže u izlučivanju estrogena i sprječava njegovu apsorpciju natrag u tijelo.