Otkrijte koliko kalorija možete sagorjeti tijekom čišćenja doma!

9.3.2020.

Tradicionalno već u ožujku počinje sezona "proljetnog čišćenja". Ali, da li biste mi vjerovali kada bi vam rekao da možete sagorjeti masnoću dok čistite kuću?

Scenariji iz snova: smršaviti dok čistite!

Sagorijevanje kalorija u teretani? Ništa novo. Sagorijevanje kalorija dok čistite? Jesam vas probudili?

Da, kažem vam da je to moguće. I ne samo da je to moguće, istraživanja pokazuju da tijekom općeg čišćena možemo sagorjeti više kalorija nego trčanjem maratona!

Prikupili smo i izračunali za vas prosječni broj potrošenih kalorija za razne aktivnosti koje čišćenje kuće uključuje:

  • čišćenje ili brisanje površine (npr. džogerom) - 153 kalorije za 30 minuta aktivnosti
  • upotreba usisivača - 119 kalorija za 30 min aktivnosti
  • brisanje prašine - 57 kalorija za 15 minuta aktivnosti (dodatno osigurava tonus u mišićima u predjelu ruku)
  • mijenjanje posteljine i provjetravanje - 189 kalorija za 30 minuta aktivnosti (dodatno pomaže poboljšati fleksibilnost)
  • čišćenje kupaonice - 106 kalorija za 15 minuta aktivnosti
  • pranje prozora - 167 kalorija za 30 minuta aktivnosti (dodatno osigurava tonus u mišićima u predjelu ruku)
  • pomjeranje namještaja - 189 kalorija za 30 minuta aktivnosti

Za maksimalne rezultate preporučujemo da se sve aktivnosti rade što energičnije.

Ako želite ubrzati proces sagorijevanja masnoće tijekom čišćenja, preporučujemo vam da konzumirate kombinaciju WaterOut EXTREME i Bootburn Active Strong - paket za 15 dana:

  • Pomoći će vam da uklonite višak vode i toksina iz tijela. 
  • Smanjit će nadimanje i oticanje. 
  • Sagorjeti masnoće i mršavljenje će biti učinkovitije nego inače i dosta brže.