Recept: čips od kelja
11.7.2014.
Čips je odličan suputnik pri gledanju televizije, čitanju ili druženju s prijateljima ili obitelji. No, danas napravite zdraviju inačicu ovog zalogaja koji sadrži malo kalorija i masnoća. Napravite čips od kelja i ne osjećajte grižnju savjesti jedeći ga ispred TV-a:)
Čips od kelja je zdrava inačica čipi čipsa, pun je antioksidanata, vlakana i omega 3 masnih kiselina. Vrlo je ukusan i zdrav!
Sastojci:
- listovi kelja (količina po želji)
- 2 velike žlice jabučnog octa
- 2 žlice maslinovog ulja
- sol, čili, sezam
Način pripreme:
Očistite i odvojite lišće kelja od debelih stabljika i pokidajte na manje komadiće. Pomiješajte 2 velike žlice jabučnog octa s 2 žlice maslinovog ulja i komadićima listova, te stavite u pećnicu na 10 min (dok se listovi ne posuše). Na kraju posipajte s malo soli i sezamom.
Ako vam je draži pikantniji okus, začinite ga čilijem u prahu!
Povezani sadržaj
