Prazna košarica?
Možemo pretpostaviti da je to samo zato što niste vidjeli naše najnovije ponude
Sensilab za svoje web stranice koristi kolačiće koji ne pohranjuju osobne podatke. Neki su kolačići možda već instalirani. Nastavljajući s korištenjem naših web stranica, pristajete na njihovo korištenje.
Kontaktirajte nas putem interneta ili nas pozovite na 01 353 5434
100% garancija na zadovoljstvo
Besplatna dostava iznad 35 EUR
Još samo dva dana do kraja 30 dnevnog programa koji vašem tijelu vraća optimalnu kiselo-lužnatu ravnotežu te ga alkalizira. Kako ne bismo radili samo na našoj unutarnjosti, danas vam predstavljamo najbolji način za održavanje našeg najvećeg organa – kože.
Velika se vas većina već koristi pilingom i time se brine o uklanjanju odumrlih stanica iz površine kože, ali uz to uobičajeno zaboravljamo na ostale dijelove tijela. Koža, prepuna nečistoća i odumrlih stanica, jednostavno ne može djelovati optimalno, stoga je bitno suho četkanje kože.
Svakodnevno suho četkanje kože donosi brojne pozitivne učinke na naše zdravlje i raspoloženje. Suho četkanje neka bude uvijek nježno, naime naša je koža iznimno osjetljiv organ. Za suho nam četkanje treba odgovarajuća četka. Započnemo oko gležnjeva i sporo, nježnim pritiscima idemo više uzduž noge. Na taj način četkamo cijelu nogu i postupak ponovimo još na drugoj. Slično četkamo i ostale dijelove tijela. Ne zaboravite – uvijek četkamo u smjeru prema srcu. Nakon se četkanja istuširajte s mlakom vodom.
Četkanje potiče cirkulaciju i limfni sustav, dok uklanja odumrle kožne stanice. Koža će redovitim četkanjem postati meka i blistava. Još je jedna pozitivna karakteristika redovitog četkanja: vidljivo se smanji celulit.
Za lakše planiranje obroka smo vam pripremili primjer jelovnika i za posljednja dva dana programa. Jelovnik možete prema željama prilagođavati. Važno se jedino pridržavati pravila 80:20 (knjižica, stranice 12 i 13)!
Dan | Doručak | Ručak | Užina | Večera |
29. | Smoothie od jabuke, blitve i metvice | Miješana vrtna salata s tikvom i kvinojom | Kruška | Juha od povrća s mrkvom, korabicom i celerom |
30. | Smoothie od manga, ananasa i kokosovog mlijeka | Losos sa žara i zelena salata | Šaka badema | Na pari kuhana brokula u salati |
Jelovnika se možete pridržavati ili ga pak prilagoditi vašim željama i okusu. Važno je pridržavanje pravila 80:20 (knjižica, stranice 12 i 13)!
Proizvodi za vas
Možda ćete biti zainteresirani