Jeste li znali da je dobra ideja uzimati dodatak vitamina D tijekom cijele godine?
Tijekom zime svi moramo poduzeti dodatne mjere kako bi naš imunološki sustav bio u najboljem stanju, pa se preporučuje uzimanje visokokvalitetnih dodataka kako bi se osigurao dovoljan unos vitamina D. No, zapravo je dobra ideja uzeti ga i tijekom ostatka godine. Evo zašto.
Naše tijelo proizvodi vitamin D kada je naša koža izložena sunčevoj svjetlosti (UVB svjetlost). Nažalost, izloženost sunčevoj svjetlosti ograničena je zbog vremena koje provodimo u zatvorenom prostoru - a kreme za sunčanje također smanjuju proizvodnju vitamina D do 95%. Nešto vitamina D možemo dobiti iz hrane koju jedemo, ali to nam ne pruža dovoljno za naše dnevne potrebe.
Vitamin D pomaže našim urođenim i prilagodljivim imunološkim odgovorima. Oboje je ključno kada naše tijelo pokušava spriječiti infekciju ili se bori protiv postojeće. Nakon menopauze važno je poduzeti korake za zdravlje kostiju - uzimanje vitamina D jedan je od tih koraka.
Prednosti vitamina D3 4000 IU kapsula
Vitamin D je esencijalni vitamin topiv u mastima koji naša koža sintetizira kada je izložena suncu. On igra mnoge ključne uloge u našem tijelu:
Jača imunološki sustav
Pomaže u održavanju mišićne funkcije
Podržava normalnu diobu stanica
Održava gustoću kostiju i zuba
Doprinosi normalnoj apsorpciji i iskorištavanju kalcija i fosfora
Znakovi nedostatka vitamina D
Iako nije uvijek očito da vam nedostaje vitamin D, možda ćete primijetiti:
Često ste prehlađeni (prehlada, gripa)
Osjećate umor i nedostatak energije
Kosa vam opada više nego inače
Bez posebnog razloga ste slabo raspoloženi
Bolovi u kostima i mišićima
Kome najviše koristi dodatak D3?
Svima nam je koristan! Preko 70%** europskog stanovništva nema dovoljnu razinu vitamina D u krvi. Dopuna je posebno korisna za:
Svima tijekom zime: ako ne dobijete dovoljno sunca od listopada do travnja, vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno vitamina D.
Ljudima s ograničenom izloženošću sunčevoj svjetlosti: prema studijama**, Europljani provode 90% vremena u zatvorenom prostoru i ne dobivaju dovoljno sunca čak ni ljeti zbog raznih okupacija poslom i obitelji, boravka kod kuće ili života na sjevernim geografskim područjima.
Starijim osobama: što smo stariji, našoj koži je teže sintetizirati vitamin D.
Ljudima s prekomjernom tjelesnom težinom: ljudi s BMI-om od 25 ili većim skloniji su nedostatku vitamina D jer masne stanice nastoje djelovati kao spremnik vitamina D.
Ženama u postmenopauzi: vitamin D važan je za očuvanje zdravlja kostiju
Svima s poremećajem probavnog trakta: stanja poput celijakije i Crohnove bolesti mogu utjecati na našu sposobnost apsorpcije vitamina D iz hrane.
Zašto esencijalni vitamin D3 4000 IU
Naša formula visokog potencijala sadrži 100 μg vitamina D3 (4000 IU) po kapsuli. Preporučeni dnevni unos je 5 μg, ali veće zdravstvene prednosti mogu se postići većim dozama. Trenutna istraživanja pokazuju da bi konzumiranje do 4000 IU vitamina D dnevno trebalo biti idealno za optimalnu razinu krvi kod većine ljudi. Uzimanje više od 4000 IU možda neće pružiti dodatne zdravstvene beneficije.
Celulozne kapsule su male i lako se gutaju. Ne sadrže umjetna bojila. Zaliha za 30 dana.
Kvaliteta. Sigurnost. Stručnost.
Imamo više od 2 milijuna zadovoljnih korisnika širom svijeta i prisutni smo u više od 40 zemalja diljem Europe. Stoga je naša misija i odgovornost dizajnirati i proizvoditi proizvode koristeći najkvalitetnije, učinkovite, klinički ispitane i aktivne prirodne sastojke. Slijedimo najviše farmaceutske GMP i HACCP standarde u našim najsuvremenijim proizvodnim pogonima.
Znanost
Prilikom razvoja naših proizvoda analiziramo najnovija otkrića, studije i trendove na području prehrane, suplemenata i biokemije.
Vlastiti proizvodni pogoni
Imamo modernu tvornicu lijekova sa sjedištem u EU u kojoj slijedimo GMP i HACCP standarde.
Certificirane sirovine
Koristimo certificirane sirovine pouzdanih i sljedivih dobavljača koji moraju pokazati certifikate koji dokazuju kvalitetu i integritet materijala.
Laboratorijske analize
Naši proizvodi se dva puta testiraju - kao sirovine i kao gotovi proizvodi, pa svaki proizvod dolazi s jamstvima čistoće i mikrobiološkog integriteta.
**Izvori
Al horr, Yousef, et al. “Impact of Indoor Environmental Quality on Occupant Well-Being and Comfort: A Review of the Literature.” International Journal of Sustainable Built Environment, vol. 5, no. 1, 2016, pp. 1–11., doi:10.1016/j.ijsbe.2016.03.006.
FECYT - Spanish Foundation for Science and Technology. "70 percent of Europeans suffer from low vitamin D levels, experts say." ScienceDaily. ScienceDaily, 10 January 2012. www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120110102058.htm.
“Time for More Vitamin D.” Harvard Health, 1 Sept. 2008, www.health.harvard.edu/staying-healthy/time-for-more-vitamin-d.
