Jana je napredovala u razredu – sve dok joj perimenopauza nije promijenila sve

Jana, 46, oduvijek je bila učiteljica kakvu svako dijete pamti. Topla, energična i potpuno prisutna u učionici, voljela je svoj posao i svakodnevni ritam školskog života.

U ranim četrdesetima počela je primjećivati da nešto nije u redu. Isprva ništa dramatično, samo sitnice. Buđenje umorno. Gubljenje misli usred rečenice. Nepotrebno oštri ispadi prema ljudima koje je voljela bez pravog razloga.

Za nekoga čiji se cijeli posao oslanja na strpljenje, oštrouman um i spremnost da svakodnevno da najbolje od sebe, to je bilo alarmantno.

"Oduvijek sam bila netko tko napreduje u učionici. Dakle, kad se nisam mogla koncentrirati i ostati prisebna – to me duboko pogodilo."

"Više se nisam prepoznavala. I ljudi oko mene to su počeli primjećivati."

Jana je prolazila kroz perimenopauzu. I kao većina žena, nije imala pojma da je već počela.

Tada nije znala da perimenopauza može početi već u kasnim tridesetima maskirana kao stres, iscrpljenost ili jednostavno "život koji vas sustiže". Problem je što su svi ovi simptomi povezani.

Loš san pogoršava raspoloženje. Hormonske promjene utječu na fokus. Kako je Janin menstrualni ciklus postajao neredovit, osjećala se sve nestabilnije.

Jeste li znali? Promjene raspoloženja pogađaju 87 % žena tijekom (peri)menopauze, što ih čini najčešćim simptomom. Problemi sa spavanjem su na drugom mjestu, pogađajući 79 % žena. Ta dva problema su duboko povezana – jedno pogoršava drugo.

Nije htjela samo „preživjeti“ ovu fazu

Kada je Jana konačno shvatila da hormonske promjene vjerojatno uzrokuju njezine simptome, počela je istraživati svoje opcije. Saznala je da bi hormonska terapija mogla biti rješenje, ali odlučila je prvo krenuti prirodnijim putem.

Stoga je počela istraživati i prije dvije godine otkrila M-Pause.

Privukao ju je jer ne sadrži hormone i napravljen je na biljnoj bazi, što je ispunjavalo sve njezine zahtjeve. No ono što ju je najviše zaintrigiralo bio je ekstrakt šafrana, Safr'Inside™.

„Željela sam stvarne brojke i konkretne dokaze o tome što unosim u svoje tijelo.Sam ekstrakt šafrana u M-Pause kapsulama imao je više kliničkih podataka nego većina dodataka koje sam istražila.“

Brojke teško možete osporiti. Studije o Safr'Inside™ pokazuju:

✔ Valunzi smanjeni u učestalosti, jačini i trajanju za više od 55*%

✔ Noćno znojenje smanjeno za 70*%

✔ Promjene raspoloženja smanjene za 50*%

✔ Emocionalna ravnoteža poboljšana kod 75*% žena

✔ Optimističniji pogled povećan za 77*%

✔ Razina kortizola smanjena za 44*%

✔ 50*% žena prijavljuje poboljšanu kvalitetu sna

M-Pause nije samo promijenio Janu. Vratilo joj je osjećaj nje same.

Jana nije primijetila transformaciju preko noći. Tako M-Pause ne funkcionira. Ali nakon nekog vremena, mali napreci su se počeli zbrajati. "Nije bilo iznenadno," objašnjava Jana. "Jednostavno sam imala osjećaj da moje tijelo napokon prestaje boriti protiv mene."

"Jednog sam jutra samo ležala i pomislila – napokon se osjećam odmorno. Toliko godina nisam to osjetila."

Od tada su promjene nastavile dolaziti. Njezina koncentracija se postupno vraćala. Magla koja je ometala njene lekcije počela je nestajati. "Više nisam tražila riječi. Mislila sam jasno i napokon sam opet bila prisutna sa svojim učenicima."

Ljudi oko nje su to primijetili

Njezin partner primijetio je da djeluje više kao ona sama. Prijatelji su počeli pitati što radi drugačije, a učenici su konačno dobili svoju učiteljicu natrag.

"Partner je rekao da djelujem više kao svoja. To me stvarno pogodilo, jer je značilo da je primijetio koliko ranije nisam bila svoja."

Još uvijek ga koristi i ne planira prestati

Jana još službeno nije ušla u menopauzu. Njezine menstruacije povremeno se javljaju, iako rjeđe nego prije. Nalazi se u neizvjesnoj srednjoj fazi u kojoj se nalazi mnogo žena u četrdesetima.

Zato i dalje koristi M-Pause kako bi držala simptome pod kontrolom i održavala ravnotežu koju je ponovno stekla. "Dugo mi je trebalo da pronađem nešto što stvarno djeluje. Neću to napustiti."

Jana sada otvoreno razgovara s prijateljicama o ovoj fazi života. Kada spomenu valunge, probleme sa snom, manjak energije ili mentalnu maglu, ona dijeli svoju priču i način kako si je pomogla.

Ne morate samo trpjeti simptome

Budući da menopauza može trajati do trećine vašeg života, podrška tijelu i umu kroz ove promjene može imati ogroman utjecaj na kvalitetu života.

Za Janu, M-Pause je vratio ravnotežu, fokus i mir. Najvažnije, vratio joj je stari život – i isto to može učiniti i za vas.

Izvori **

Fukui, H., Toyoshima, K., & Komaki, R. (2011). Psychological and neuroendocrinological effects of odor of saffron (Crocus sativus). Phytomedicine, 18(8–9), 726–730. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2010.11.013

Rad, S., Forouhari, S., Dehaghani, A. S., HomeiraVafaei, Sayadi, M., & Asadi, M. (2016). The effect of salvia officinalis tablet on hot flashes, night sweating, and estradiol hormone in postmenopausal women. International Journal of Medical Research & Health Sciences, 5(8), 257–263. https://www.ijmrhs.com/abstract/the-effect-of-salvia-officinalis-tablet-on-hot-flashes-night-sweating-and-estradiol-hormone-in-postmenopausal-women-9347.html

Safr’InsideTM. (n.d.). Activ’Inside. https://storage.googleapis.com/cdn-activ-inside-site-20/staging/2021/02/BR-02-A2_Brochure-SafrInside.pdf

Braithwaite, J. (2023, July 25). Perimenopause Symptoms Statistics 2023. Forth. https://www.forthwithlife.co.uk/blog/perimenopause-symptoms-statistics-2023/

Marlatt, K. L., Beyl, R. A., & Redman, L. M. (2018). A qualitative assessment of health behaviors and experiences during menopause: A cross-sectional, observational study. Maturitas, 116, 36–42. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2018.07.014