Što je Koenzim Q10?

5.10.2015.

Glavna uloga koenzima Q10 je proizvodnja stanične energije, čime se omogućuje optimalno funkcioniranje cijelog tijela. Ona se nalazi u svakoj stanici, a posebno u onim organima koji trebaju najveću količinu energije – srce, bubrezi, jetra, slezena.

Iako ga tijelo proizvodi samo starenjem opada proizvodnja koenzima Q10:

  • nakon 40-te pada za 30%
  • nakon 80-te pada i više od 60%

Znakovi da nam nedostaje koenzima Q10

Njegova odsutnost može se osjetiti čak i prije 40 godina. Pojavljuje se kao osjećaj umora, nedostatak energije, bolovi u mišićima, apatije i sl.

S nedostatkom koenzima Q10 suočavaju se posebno:

 

  •   Sportsko aktivne osobe
  •   Osobe sa raznim bolestima (dijabetes, kardiovaskluarne bolesti)
  •   Osobe koje često konzumiraju alkohol i pušači
  •   Osobe koje uzimaju masnu hranu (smanjen unos koenzima Q10 hranom)
  •   Osobe koje konstantno uzimaju lijekove
  •   Osobe kojima nedostaje vitamina (smanjena proizvodnja koenzima Q10 u tjelu)

Izvori koenzima Q10

Najbogatiji izvor koenzima Q10 su crvene ribe i meso. Najviše ga ima u goveđem i svinjskom srcu, jetri i mišićima te u pilećoj jetri. Također ga ima i u nekim biljnim uljima i orašastim plodovima.

Preporučeni dnevni unos

Hranom unesemo  3-6 mg koenzima Q10. U slučaju povećane potrebe za koenzimom Q10 preporučena doza je 30-200 mg dnevno.

Znate li za Cellaktiv Q10 50 mg?

    •   50 mg prirodnog koenzima Q10
    •   S dodtkom vitamina E i selena, koji štite stanice od oksidativnog stresa
    •   Preporučamo svima poslje 40-te godine starosti
    •   Preporučamo osobama koje uzimaju lijekove za snižavanje kolesterola (statine)
    •   Za osobe s kroničnim bolestima
    •   Ne sadrži GMO
    •   Bez laktoze
    •   Primjereno za vegetarijance
    •   Kapsule su građene od celuloze
    •   Proizvedeno po standardima GMP, HACCP, ISO