Kako tumačiti žudnju za određenom hranom?

8.12.2014.

Ponekad zaboravljamo kako je i glad jedan od načina komunikacije našeg tijela. Želja za pojedinim namirnicama može značiti i neki nedostatak. Na žalost, prečesto zaboravljamo od kolike je važnosti saslušati vlastitom tijelu i njegovim potrebama.

 

Da bi se sljedeći put, kada vam se bude jela čokolada ili čips, što lakše orijentirali što vam zapravo nedostaje, pripremili smo vam infografiku.

Možda bismo je svi trebali staviti na hladnjak, hmm? ;)